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Los orígenes de las creencias de las expectativas elevadas 62

1 Crecer en un entorno de amor condicionado. Tus padres te daban afecto, aprobación, atención, solo cuando tenías éxito. Si el amor que recibiste fue condicionado a como te comportabas y lo que conseguías, tu infancia fue como una carrera para ganar el amor de tus padres. El éxito en la escuela, la belleza, la popularidad o sobresalir en los deportes, era la forma más efectiva de ganar el amor y el respeto de tus padres.

2 Uno de tus padres o los dos fueron modelos de expectativas elevadas poco equilibradas. Aprendiste por modelado, por la observación de tu entorno familiar.

3 Las expectativas elevadas se desarrollaron como una manera de compensar los sentimientos de no valer lo suficiente, exclusión social, carencia emocional o fracaso.

4 Uno o tus dos padres te solían avergonzar o criticar cuando no cumplías con sus expectativas elevadas.

 

En el próximo post aprenderás como transformar las creencias de expectativas elevadas que limitan tu vida.