La psicoterapia es un tipo de tratamiento psicológico que se realiza mediante una metodología específica y diferentes técnicas psicológicas que se utilizan a lo largo del proceso de comunicación entre el psicólogo y el cliente.  A lo largo del proceso de psicoterapia se trabaja sobre los aspectos personales, relacionales y ambientales que están afectando de manera negativa la vida del cliente o de personas cercanas al mismo.

Hay diferentes tipos de psicoterapia. En Adecys somos especialistas en Psicoterapia Cognitiva, Psicoterapia Gestalt, Psicoterapia energética (Eft-Tapping) y Arte Terapia. En las siguientes subpáginas encontrará información detallada acerca de las mismas y quizá interesarse especialmente por alguna de ellas.

Las sesiones de psicoterapia duran aproximadamente una hora y se pueden realizar a través de cualquiera de las diferentes modalidades detalladas en el apartado “modalidades de acceso”: online, presencial, etc.

¿Qué tipo de problemas se tratan en psicoterapia?

Existen diferentes dificultades por las cuales las personas suelen decidir realizar psicoterapia.

Los más habituales son:

⇒ Ansiedad, Angustia, Obsesiones, Depresión y Estrés.

⇒ Trastornos de la alimentación: obesidad, bulimia, anorexia, comer compulsivamente.

⇒ Trastornos psicosomáticos: hipertensión, ulcera, gastritis, cansancio crónico etc.

⇒ Trastornos del sueño

⇒ Conductas adictivas

⇒ Dificultades Sexuales: impotencia, anorgasmia, etc.

⇒ Conflictos de pareja

⇒ Conflictos familiares

¿Cuál es el principal objetivo de la psicoterapia y que beneficios se obtienen de ella?

 El objetivo esperado es la desaparición y resolución de síntomas y conflictos, con la mejora de la calidad de vida.

Los beneficios que se obtienen de las sesiones de  psicoterapia son:

•  Desaparición de los síntomas mencionados anteriormente: ansiedad, depresión, estrés, diferentes tipos de trastornos o conflictos etc.
•  Desarrollar una mayor consciencia y entendimiento de sí mismo.
•  Mejorar sus relaciones personales y laborales.
•  Lograr cambios positivos en diferentes áreas de su vida.
•  Superar etapas de grandes crisis personales: fallecimiento de un ser querido, divorcio y otras crisis importantes e invalidantes.

¿Cuándo es recomendable hacer psicoterapia?

• Cuando percibe que su calidad de vida se ha deteriorado a consecuencia de sus problemas y desea una ayuda profesional que le facilite y acompañe en el proceso de solucionarlos.
• Cuando quiere conocerse más a sí mismo y desarrollar una mayor consciencia, claridad y entendimiento de usted y/o de determinadas circunstancias.