Sabes lo que te pasa… pero no consigues cambiarlo
Quizá esto te suena...
Puedes entender lo que te ocurre, incluso haber hecho terapia antes. Y, aun así, seguir sintiendo ansiedad, bloqueo o malestar que no desaparece: pensamientos que no paran, emociones que desbordan o reacciones que no consigues controlar.
No es falta de esfuerzo. Es que lo que te pasa necesita ser trabajado a un nivel más profundo. Muchas personas que llegan a consulta están viviendo:
- Ansiedad intensa o sostenida en el tiempo.
- Estados depresivos o sensación de vacío.
- Pensamientos obsesivos.
- Un duelo doloroso que nunca termina.
- Dificultades en la regulación emocional.
- Trauma psicológico o experiencias difíciles no resueltas.
- Relaciones que generan sufrimiento o dependencia emocional.
- Conductas que sienten que no pueden controlar.
Vienen con sintomatologías que interfieren en la vida diaria y que generan un gran desgaste interno. En muchos de estos casos, la solución a estas problemáticas no ocurre atendiendo únicamente a tu parte cognitiva. Lo que es necesario es trabajar psicoterapéuticamente con los procesos internos que mantienen el malestar: patrones emocionales automáticos, respuestas del sistema nervioso, experiencias no procesadas (trauma) y partes internas en conflicto. Cuando estos aspectos se abordan en profundidad, el cambio deja de ser superficial y empieza a consolidarse.
Mi enfoque: Psicoterapia Integrativa
Soy Lua Marta Sáenz del Castillo (B-1920), con más de 20 años de experiencia profesional como psicóloga clínica y siempre en formación continua. Trabajo desde la perspectiva de la psicoterapia integrativa especializada en trauma y procesos emocionales complejos. Integro modelos como:
- EMDR
- Psicoterapia Gestalt
- Focusing
- IFS (Internal Family Systems)
- EFT-Tapping
- Psicoterapia cognitiva
- Y otros modelos de psicoterapia de vanguardia
Como trabajo
Mi modelo integrativo de trabajo permite intervenir no solo en los síntomas, sino en los mecanismos que los sostienen. Muchas personas han intentado cambiar desde la comprensión racional sin lograr resultados duraderos. Esto ocurre porque gran parte del malestar no está solo en lo que piensas. Está en cómo reacciona tu cuerpo, cómo se regula tu sistema nervioso, cómo se activan tus emociones y cómo se organizan internamente tus partes.
Trabajar de manera integrativa con un mayor nivel de profundidad es la clave de que un altísimo porcentaje de personas que realizan terapia mejoren significativamente sus síntomas o los superen.
Existen diferentes dificultades por las cuales las personas suelen decidir realizar psicoterapia. Los más habituales son:
- Ansiedad, Angustia, Obsesiones, Depresión y Estrés.
- Trauma psicológico y trauma complejo.
- Trastornos de la alimentación: obesidad, bulimia, anorexia, comer compulsivamente.
- Trastornos psicosomáticos: hipertensión, úlcera, gastritis, cansancio crónico, etc.
- Trastornos del sueño.
- Conductas adictivas.
- Dificultades Sexuales: impotencia, anorgasmia, etc.
- Conflictos de pareja y dependencia emocional.
- Conflictos familiares.
- Bloqueos.
También acompaño procesos de desarrollo personal cuando hay una base clínica o emocional que lo requiere.
Realizo sesiones de psicoterapia para adultos en español e inglés:
– Online
– Presencial en Palma de Mallorca
Si llevas tiempo sintiéndote mal, está bien pedir ayuda.
El cambio es posible cuando se trabaja en el nivel adecuado.
Bienvenido a la aventura de tu vida.
Testimonios de Clientes
A nuestros clientes les encanta nuestra ayuda, aquí tienes algunos de sus testimonios.
