Hay diferentes tipos de carencia emocional. Estos son:

1. Carencia de cuidado emocional
2. Carencia de empatía
3. Carencia de protección

Cada clase de carencia se refiere a una carencia en relación a diferentes aspectos del amor.

1.Carencia de cuidado emocional

Recibir cuidado emocional significa que alguien te da cariño, atención y muestras de afecto físico.
Tus padres:
¿Te consolaban, te tranquilizaban, pasaban tiempo contigo? ¿Te abrazaban y besaban cuando te veían de nuevo?

2. Carencia de empatía

Recibir empatía significa que alguien comprende y reafirma tus sentimientos.
¿Tus padres te entendían?, ¿ Podías confiar en ellos cuando tenías problemas?, ¿Estaban interesados en escuchar lo que tenías que decirles?, ¿Se conectaban con lo que sentías?, ¿Se comunicaban contigo?.

3. Carencia de protección

Recibir protección significa que alguien te proporciona entereza, dirección y guía.
¿Pudiste de niño acudir a alguien cuando necesitabas consejo?.
¿Te daba refugio y entereza?.
¿Había alguien que cuidara de ti o te hiciera sentir seguro?.

En el próximo post aprenderás sobre los orígenes de las creencias de carencia emocional.