Las consecuencias de vivir con creencias de carencia emocional te pueden afectar de muchas maneras diferentes:

• A menudo te sientes atraído por personas y parejas frías con las cuales no puedes satisfacer mis necesidades emocionales.
• No esperas que las personas estén a tu lado acompañándote emocionalmente.
• Sientes que a nivel emocional no conectas con los demás, incluso con las personas más próximas a tí.
• Es difícil para tí permitir a las personas que te guíen, te protejan y te quieran aunque lo desees.
• Te sientes desapegado.
• Tienes intensos sentimientos de soledad y el hecho de no sentirte unido a nadie te ha hecho pensar en la muerte alguna vez.
• Estas solo bastante tiempo.
• Puedes llegar a experimentar: depresión, angustia, ansiedad, sentimiento de vacío crónico, soledad dolorosa.
• No estas del todo abierto a recibir el apoyo, el cariño y la comprensión de los demás.
  (El cerebro rechaza todo con lo que no esta familiarizado, se tiene resistencia a a recibir y sentir)
• A veces eres muy exigente en las relaciones. Las personas te dicen que les pides demasiado.
• No importa cuánto se entregan los otros, siempre lo sientes como insuficiente.
• No te son suficientes las muestras de cariño de los demás. Eres un insaciable emocional.
• Te sientes crónicamente decepcionado con los demás.
• Puede que tu profesión implique ayudar a los demás como manera de compensar tus sentimientos de insatisfacción a nivel emocional.

En el próximo post aprenderás sobre los tipos de carencia emocional que existen.

Esta serie de posts están basados en el libro de  psicoterapia de esquemas de Jeffrey E. Young y Janet S. Klosko “Reinventing your life: How to break free from negative life patterns”