Si vives con creencias de desconfianza y abuso es probable que te atraerán parejas abusivas o en las que no se puede confiar, lo que confirmará y reforzará las creencias que tienes respecto a las relaciones y las personas.

Puedo decir que:

• Mi pareja se enfada de forma desproporcionada y me asusta.
• Pierde el control cuando bebe demasiado.
• Me menosprecia delante de mi familia y amigos.
• Me critica mucho.
• No respeta mis necesidades.

Si este es el caso es muy probable que vivas limitada y controlada por tus creencias de desconfianza y abuso.

Por otra parte hay ocasiones es que una persona que vive condicionada por sus creencias de desconfianza y abuso elige como pareja a una persona que no abusa y que de hecho es digna de confianza, y sin embargo se sigue sintiendo igual de abusada. En los casos en los que es evidente que NO está sufriendo abuso y sin embargo se siente abusada, es importante poder reconocer una serie de actitudes que pueden estar provocando el problema.

Actitudes que inconscientemente manifiestas en las relaciones para confirmar y reforzar  tus creencias de desconfianza y abuso:

• Cuando tienes una relación saludable buscas confirmar tus creencias convirtiéndote en agresor o víctima.
• Hay muchas cosas que puedes hacer para que las parejas saludables terminen comportándose como agresoras:
• Deformas lo que te dicen de manera que los comentarios inocentes se transformen en humillaciones o insultos.
  Le preparas pruebas que aunque supere no sirven para convencerte de que puedes confiar en el.
• Le acusas de hacerte daño cuando no lo hace, magnificas su deslealtad y minimizas sus muestras de amor.
• Cuando te tratan bien te sientes como si fueras maltratado.
• Estimulas a tu pareja saludable a tratarte mal: te infravaloras, te quitas importancia, no pones limites, permites que se aprovechen de ti y envías mensajes de que no merece la pena que nadie te trate bien.
• Es decir, sin ser muy consciente de lo que haces, deformaras la realidad para que confirme las creencias de abuso que desarrollaste en la infancia.

En el próximo post aprenderás a transformar tus creencias de desconfianza y abuso para que dejen de limitar y controlar tu vida.