Los Derechos Asertivos
1. A veces tienes derecho a ser el primero
2. Tienes derecho a cometer errores
3. Tienes derecho a tener tus propias opiniones y creencias
4. Tienes derecho a cambiar de idea, opinión o actuación
5. Tienes derecho a expresar una crítica y a protestar por un trato injusto
6. Tienes derecho a pedir una aclaración
7. Tienes derecho a intentar cambiar lo que no te satisface
8. Tienes derecho a pedir ayuda o apoyo emocional
9. Tienes derecho a sentir y expresar el dolor
10. Tienes derecho a ignorar los consejos de los demás
11. Tienes derecho a recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho
12. Tienes derecho a negarte a una petición a decir que no
13. Tienes derecho a darte tiempo para estar solo aunque los demás quieran tu compañía
14. Tienes derecho a no justificarte ante los demás
15. Tienes derecho a no responsabilizarte de los problemas de los demás
16. Tienes derecho a no anticiparte a los deseos y necesidades de los demás y a no tener que intuirlos
17. Tienes derecho a responder o no hacerlo
18. Tienes derecho a ser tratado con dignidad
19. Tienes derecho a tener tus propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás
20. Tienes derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos
21. Tienes derecho a ser tu único juez
22. Tienes derecho a detenerte y pensar antes de actuar
23. Tienes derecho a pedir lo que quieres
24. Tienes derecho a hacer menos de lo que eres capaz de hacer
25. Tienes derecho a decidir qué hacer con tu cuerpo, tiempo y propiedades
26. Tienes derecho a rechazar peticiones sin sentirte culpable o egoísta
27. Tienes derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en caso en que los derechos de cada uno no estén del todo claros
28. Tienes derecho a hacer cualquier cosa mientras no vulnere los derechos de otra persona